Un grup de cercetatori a realizat un studiu pentru a vedea daca stresul poate afecta memoria, iar rezultatele au confirmat asteptatrile sumbre. Pentru acest studiu, 240 de persoane au fost urmarite timp de doua saptamani pentru a masura nivelul de stres si capacitatea  memorie in timpul lucrului. Astfel, persoanele care si-au inceput dimineata simtindu-se stresante, au mai putina memorie in ziua respectiva, adica nu isi mai amintesc lucrurile facute in acea zi sau in altele precedente, chiar daca stresul nu sa materializat. Dl Jinshil Hyun, primul autor al studiului, a explicat acest lucru:”Oamenii pot gandi si anticipa lucrurile inainte de a se intampla, ceea ce ii poate ajuta sa se pregateasca si chiar sa impiedice anumite evenimente.Dar acest studiu sugereaza ca aceasta capacitate poate fi, de asemenea, daunatoare pentru functia de memorie zilnica, independent de faptul daca evenimentele stresante se intampla sau nu.

Memoria de lucru a fost afectata de anticiparea stresului. Dr. Martin Sliwinski, co-autor al studiului, a explicat acest lucru:”O memorie de lucru redusa duce la greseli la locul de munca, iar acest persaone au capacitatea de concentrare foarte redusa. Daca atunci cand va treziti va simtiti ziua stresanta, ar trebui sa respirati profund pentru a va relaxa inainte de a va incepe ziua, iar daca mintea va plimba prin ganduri intunecate, prin probleme, ar trebui sa incercati sa le inlaturati si sa vaganditi la ce va face fericit.”